京都新聞文化センター　　経絡ストレッチヨガ☆彡

毎週木曜日は京都新聞文化センターにて、

 

「経絡ストレッチヨガ」のレッスンを始めました＼(^o^)／

 

 

９月は２回体験講座をさせて頂きまして、

 

各回、なんと２０名を超える皆様にお越しいただきまして本当に感謝しております。

 

 

その時のお声の中に、

 

「自分にピッタリのヨガが見つけられた～」　とおっしゃっていただたようで、

 

本当に良かったと感じています（＾ｖ＾）

 

 

 

先日のレッスンでは１５名の方とご一緒に、約１時間３０分のレッスンを行いました。

 

 

 

この時期、冷たい空気が流れてきますので

 

カラダもそれに対応しようと頑張っています。

 

 

少しでもその頑張りを癒すために

 

ツボ押しと、ストレッチ、リラクゼーションを行います。

 

 

今後も末永くこの「経絡ストレッチヨガ」に親しんでいただけるように

 

皆さまの体の悩みをお聞きしながら、

 

体の中から健康になって行きたいと思います(^O^)

 

 

どうぞよろしくお願いいたします！