松陽小学校にて　ストレッチヨガ講座

今日の京都は雨も上がり、

 

気温も上がってくれるかな~と思いきや(＠_＠;)

 

 

結構、寒かったです～。

 

 

そんな中、桂の松陽小学校のPTAのお母さま方に、

 

「経絡ストレッチヨガ講座」　をさせていただきました❤

 

 

たくさんのお母さまにお集まりいただきまして、

 

本当に本当に感謝いたします！！

 

 

経絡ストレッチヨガは、

 

私の実体験から、これはすごいと思う運動です。

 

 

私のような40代からでも、体の硬い人でも、

 

無理なくできて、継続できるのでいろんな病気を予防できると確信しております。

 

 

今でもすごく実感しているのが、

 

筋力の低下なんですね。。

 

 

それもこの「経絡ストレッチヨガ」をすることで

 

改善されます（*^_^*）

 

 

またつぼを押すことで中枢神経・自律神経のバランスも整います。

 

 

いいことづくめですね~♪♪♪

 

 

 

こんなレッスンを、

 

 京都マルイ様でもさせてただいております。➜　http://ok.nzm.jp/?p=9826

 

またまた、布屋みさやま様でも。

 

 

どうぞよろしくお願いいたします＼(^o^)／

 

 

ありがとうございます❤