小山きくこ

ryousennokanata

 

はじめまして小山きくこ(おやまきくこ)です。

 私は現在、立命館宇治中学校の陸上競技部のコーチ、龍谷大学・佛教大学の体育講師と陸上競技部(女子)のトレーナーをさせて頂いています。

 これまで私自身、陸上競技を小学校5年生から大学4回生まで行い、色々な経験から「怪我をしない、怪我を早く治すこと、メンタルの維持」が本当に大変なことでした。

 

いま、競技の低年齢化が進み、子どもの心と身体の成長に多くのストレスがかかり「勝つ」ことに重きをおくことで子どもの夢や可能性が途中で絶たれることがとても重大な問題となっています。

 

私は、「姿勢科学」の考え方を知り、実践することで、子ども達の夢や潜在能力を最大限に広げることができると強く確信しています。

 

指導してくださる指導者の方々に「姿勢科学」

正しい姿勢とは何か? 

無理のない省エネの動きができる姿勢とは?

身体のゆがみに合わせたストレッチ、トレーニングは?

 

を知って頂き、無理なトレーニングをしないことが、子どもの心と身体の成長を守ることと、考えを変えて頂きたく、いろいろな場所で活動を行っております。

 

未来のスーパースポーツ選手の育成、

京都から世界で活躍する選手を輩出していきます。

 

また、女性アスリートや女性コーチ、女性トレーナーも、2020年に向けてもっと活躍してほしいと考えていますので、応援、サポートさせて頂きます。

  

☆ 姿勢セラピー無料体験イベント ☆

 身体の悩み。。。【肩こり、頭痛、腰痛、ねこ背、ひざ痛、O脚、ヘルニアなど】

 内臓の悩み。【むかつき、便秘、下痢、風邪をひきやすい、寝つきが悪い、冷え性】

 精神の悩み。。。【ストレスがたまりやすい、集中力が続かない、疲れやすいなど】

どこにいっても治らない、どこにいったら治るのか?などなど。。。 

お悩みはございませんか? 

それは身体のゆがみからくる可能性かもしれません。

WHO(世界保険機関)の基準をクリアした国際レベルのカイロプラクター・

 セラピストが皆さまのお悩みにお答えします。

     

 場所 : KCSセンター京都駅前➜ http://www.kcs-center.com/centers/6205/

ご予約お電話 : 075-708-6906 

 地図はこちらから ➜  http://www.kcs-center.com/centers/6205/

  

  

      

 

  ☆「 姿勢教室 」出張します ☆

 

 

正しい・美しい姿勢とはどんなものでしょう?

 

姿勢の歪みが色々な症状の原因になっているかもしれません。

 

ご自信の姿勢を知るとともに、生活習慣での注意点をあげます。

 

正しい・美しい姿勢が「健康」の第一歩です。

 

   

PTA、スポーツクラブ、サークル等ご相談をお受けいたします。

 

お気軽にご連絡をください。

 

お問い合わせはこちらまで → info@cocoro-color.com

 

 

 

 

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【姿勢科学】ジュニアスポーツ選手のための速く走れるためのランニンング術

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